凱西小姐

其實早在上個月就開始執行計畫
每天也在行事曆上記錄飲食跟運動的細節
不過網誌的貧乏（？）也讓人心驚
所以藉此來這邊澆澆水 免得它乾掉了～

開始計畫這次的瘦身
是因為看到部落客「酪梨壽司」將近一年的瘦身歷程跟成果
到目前為止
我人生一半以上的歲月都在想著減肥
瘦是有瘦啦
也不再算是肥仔的一員（跟小時候"巨象"體格比起來的話）
可是心中總是有個小小的遺憾
還有永遠不敢告訴別人真實體重的恐懼
就催生了本次「三十歲前最後一次＆無痛減肥計畫」

過去減肥
總是覺得少吃點就好了
且本人對於運動非常不擅長 又討厭流汗

但是隨著年紀慢慢的增加
這招好像已經不是很有用了
每次不吃（或少吃）減下來的體重
隨著恆心一點一滴的喪失
也一點一滴的回到身上
所以胸部越來越小 屁股大腿卻越來越大（掩面痛哭）

不過身為美食主義者
吃太多光運動也不可能達到我想要的目標
有鑑於此
這次的計畫就變成「吃少一點，動很多點」
且運動項目主要為步行+局部的肌力訓練

到目前為止
除了甲狀腺發炎而瘦下來的2公斤以外
這兩三週我也減了約2公斤
表示計畫是朝成功的方向擬定

接著就看我自己有沒有毅力堅持下去囉～